Autor: SBHOLOS

Cromoterapia: entenda como o uso das cores pode melhorar seu dia

Cromoterapia: entenda como o uso das cores pode melhorar seu dia

Utilizada desde as civilizações da Grécia e do Egito Antigo, a cromoterapia é uma técnica natural que vem ganhando adeptos que estão em busca de equilíbrio. Se para uns parece papo esotérico, para a Organização Mundial da Saúde (OMS) é coisa séria. Desde 1976, a cromoterapia é reconhecida pela entidade como uma das principais técnicas complementares para tratar doenças tanto emocionais, como mentais e físicas. No Brasil, alguns hospitais já adotam o tratamento para acelerar o processo de recuperação de pacientes. As aplicações da técnica são variadas e incluem banhos de luz, uso de lâmpadas coloridas, iluminação da casa...

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Meditar regularmente. Isso é mais benéfico que tirar férias

Meditar regularmente. Isso é mais benéfico que tirar férias

Mindfulness e a ioga se tornaram práticas cada vez mais divulgadas e intensivamente estudadas. Crescem as evidências que sugerem múltiplos benefícios psicológicos e físicos decorrentes dessas práticas, assim como de outras similares, como o Tai Chi Chuan e o Chi Kung. Ioga e meditação fazem bem ao corpo físico, à psique e à mente. São constatações bem comprovadas e que fazem sentido também do ponto de vista intuitivo. Mas poderão ser verdadeiras as informações de que essas práticas são ainda mais positivas para a nossa saúde do que umas boas semanas de férias? A resposta parece ser sim: Não...

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Eckhart Tolle – Pare de reclamar

[Ative a legenda no canto inferior direito do vídeo] Eckhart Tolle nos dá uma explicação muito direta de como e porque reclamamos. Eckhart Tolle, pseudônimo de Ulrich Leonard Tolle (Lünen, 16 de fevereiro de 1948) é um escritor e conferencista alemão, residente atualmente em Vancouver no Canadá, conhecido como autor de best sellers sobre iluminação espiritual.  Fontes: YouTube – Canal Sons do Silêncio...

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