Atenção plena. Práticas para melhorar o bem-estar físico e emocional
Atenção plena (mindfulness, em inglês) é a prática de, propositadamente, focalizar sua atenção no momento presente e aceitá-lo sem julgamento. Atualmente sob exame científico, ela já é considerada um elemento-chave para a felicidade e o bem-estar Este é um mundo...
Por que falar de atenção plena?
“Atenção Plena e inteligência emocional”. E porque falar sobre isso? De acordo com um relatório do Fórum Econômico Mundial, Inteligência Emocional é uma das dez habilidades necessárias para ter sucesso em uma economia de futuro próximo impulsionada por novas...Clique Para Falar Direto no WhatsApp
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