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Menos Estresse: 4 atitudes pra você deixar pra lá

Menos Estresse: 4 atitudes pra você deixar pra lá

A semana está começando. Aproveite para se livrar de alguns pensamentos e hábitos tóxicos. Aprender a deixar pra lá. Você não imagina como isso traz benefícios para a vida. Um dos princípios do Mindfulness é se concentrar no aqui e agora. E, para isso, é preciso se...

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