Terapia Holística | Práticas podem equilibrar emoções, desintoxicar o organismo e devolver a tranquilidade ao utente
A Depressão é um mal que causa tristeza profunda e persiste em uma pessoa, a qual pode ser desencadeada por diversos fatores como os ambientais, biológicos, físicos, psicológicos, químicos e/ou sociais.
De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), a Depressão acomete aproximadamente 350 milhões de seres humanos ao redor do planeta, com maior predominância em pessoas do sexo feminino.
Geralmente, o tratamento é feito pela Medicina tradicional com medicamentos industrializados.
Em alguns casos a chamada Terapia Holística podem ser aplicadas como complemento para a amenização dos sintomas dessa doença.
O que é Terapia Holística e como ela pode ajudar a reduzir os sintomas da Depressão
Nessa modalidade, o tratamento contra a Depressão é realizado a partir da inalação, massagens, compressas e banhos feitos com óleos essenciais provenientes de determinadas plantas, os quais têm o poder de restaurar o equilíbrio das emoções.
Alguns nutrientes presentes em determinadas comidas podem ajudar uma pessoa a prevenir a Depressão e/ou aliviar os seus sintomas.
Uma boa alimentação torna o corpo e a mente mais saudáveis, o que é também a proposta da alimentação holística.
Esse tratamento tem como finalidade fazer com que o utente ouça músicas que lhe acalmam.
O terapeuta investiga a história musical da pessoa, pesquisa quais sons eram ouvidos quando esta ainda estava na barriga da mãe, por exemplo.
Depois, ele reproduz esses sons para o utente em um ambiente controlado.
Existem dezenas de Terapias Holísticas que podem ser empregadas no combate à Depressão.
Qualquer pessoa pode conhece-las a fundo por meio de um Curso de Terapia Holística e aplica-las em benefício próprio e de outros utentes.
Fonte: Terapias Holísticas
