Terapia Holística | Práticas podem equilibrar emoções, desintoxicar o organismo e devolver a tranquilidade ao utente

A Depressão é um mal que causa tristeza profunda e persiste em uma pessoa, a qual pode ser desencadeada por diversos fatores como os ambientais, biológicos, físicos, psicológicos, químicos e/ou sociais.

De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), a Depressão acomete aproximadamente 350 milhões de seres humanos ao redor do planeta, com maior predominância em pessoas do sexo feminino.

Geralmente, o tratamento é feito pela Medicina tradicional com medicamentos industrializados.

Em alguns casos a chamada Terapia Holística podem ser aplicadas como complemento para a amenização dos sintomas dessa doença.

O que é Terapia Holística e como ela pode ajudar a reduzir os sintomas da Depressão

Nessa modalidade, o tratamento contra a Depressão é realizado a partir da inalação, massagens, compressas e banhos feitos com óleos essenciais provenientes de determinadas plantas, os quais têm o poder de restaurar o equilíbrio das emoções.

Terapia Holística

Alguns nutrientes presentes em determinadas comidas podem ajudar uma pessoa a prevenir a Depressão e/ou aliviar os seus sintomas.

Uma boa alimentação torna o corpo e a mente mais saudáveis, o que é também a proposta da alimentação holística.

Terapia Holística

Esse tratamento tem como finalidade fazer com que o utente ouça músicas que lhe acalmam.

O terapeuta investiga a história musical da pessoa, pesquisa quais sons eram ouvidos quando esta ainda estava na barriga da mãe, por exemplo.

Depois, ele reproduz esses sons para o utente em um ambiente controlado.

Terapia Holística

Existem dezenas de Terapias Holísticas que podem ser empregadas no combate à Depressão.

Qualquer pessoa pode conhece-las a fundo por meio de um Curso de Terapia Holística e aplica-las em benefício próprio e de outros utentes.

Fonte: Terapias Holísticas

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